on diet

実は、一週間前から始めて現在も続けているダイエット法がある。
それは、食前リンゴ法。
三食の食事の前にリンゴを半個、できれば青皮のものを皮ごと食べると言うものである。
リンゴを食べることで、繊維質が腸の活動を活発にし、またリンゴの成分が油分の吸収を妨害することにより、ダイエット効果が得られると言うものである。副次的に、最初に甘い物をかなり多目に食べることで、その後の食事自体少なくなることも効果に入れていいだろう。
で、その効果のほどだが、なんと。
ディズニーのダルメシアンだった私の体重が、日本電気の国産パーソナルコンピュータの型番程度には減ったのである。
ちなみにこの方法は家人が言い出して強制的に始められた。
「どこからこの方法聞いてきたん？」
「あるあるで見た」
……またあるあるかよ。orz
心太ダイエットよりはマシだと信じたい俺。