10:02 朝食：ご飯一杯、野菜炒め半分、チキンステーキ半分、牛乳一杯。 10:02 牛乳だと思っていたものが実は牛乳じゃなかった。加工乳ってなんだ？ 20:29 夕食：ご飯、味噌汁一杯。煮魚。野菜の煮付け。 20:29 アクエリアス 350ml缶 21:50 Gと一緒にシャワー…

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